Le yoga va bien au-delà des postures. C’est une pratique vivante qui relie le corps, le souffle et l’esprit, et qui peut devenir un véritable outil de transformation dans la vie quotidienne.

À travers mes ateliers, je souhaite transmettre cette vision du yoga : une pratique accessible à toutes et à tous, qui s’adapte aux besoins, aux possibilités et aux étapes de vie de chacun·e. Chaque atelier explore une thématique particulière — qu’il s’agisse de mieux gérer le stress et les émotions, d’apaiser les douleurs chroniques, de découvrir la fluidité du mouvement ou d’ouvrir un espace de créativité.

Mon intention est de proposer un cadre bienveillant où chacun·e peut expérimenter, découvrir, et avancer à son rythme, dans le respect de ses limites et de son chemin personnel.