La Danse du Dragon
Des espaces pour apprendre, ressentir et s’ancrer dans le moment présent.
La Danse du Dragon
Enseignante certifiée Yoga Alliance
Inspirée du Qi Gong et du Vinyasa,
la Danse du Dragon est une méditation en mouvement.
Un flow progressif et puissant qui fait circuler l’énergie
dans toutes les directions.
🌿 Une pratique idéale pour les changements de cycle :
décisions à prendre, transitions de vie, saison qui tourne...
💥 Libère, renforce, aligne :
corps – cœur – souffle – énergie.
La danse est un enchaînement dynamique de postures dans des cycles progressifs jusqu’à la phase finale. La répétition des gestes écarte le mental, le pratiquant entre en fusion avec la dynamique de la pratique. Laisse toi porter. Le flow devient méditation en mouvement. L’énergie est poussée dans toutes les directions et l’attention vers notre intérieur.
Deviens le héros de ta quête et rencontre le dragon, afin de libérer tout ce qui doit être libérer au niveau du corps et de l’esprit. Une pratique idéale aux changements de saison, dans des périodes de doutes, de changements de vie, nouveaux cycles, des décisions à prendre…
Idéale pour renforcer le muscle cardiaque, assouplir et renforcer l’ensemble des articulations...la pratique est complète: respiration, équilibre, pieds, mollets, genoux, cuisses, fessiers, hanches et fléchisseurs, centre du corps, dos, épaules, poignets, cervicales….et circulation de l’énergie!
